2006/07/25 (Tue) 汗をかくって素晴らしい！

今日は筋トレにランニングも付け加えてみました。
我ながらなかなか頑張ります！体を動かすっていいなー。明日は確実に筋肉痛と戦う必要がありそうですが。笑
痩せているときと今と何が違うって付加です。笑
体が弾む度にいちいち肉が上に下に付いてきます。意識していなかったけれど、自分はこんなに無駄なエネルギーを体にかける必要があったのか‥と驚きでした。笑 足の筋肉が弱ったのもあるんでしょうが。

運動をすると、もう一つ楽しみがあります。
それは‥オ・フ・ロ
かのドラえも○の○ズカちゃんもこよなく愛するシャワーターイムである。
自らの体を水で洗いながし、清めるというこの行為は私たちを最高の開放感に浸らせてくれます。また汗をかいた後の風呂は格別であーる。笑
あぁ。最高ったらないね！